Sertésbordák
Szaftos, ízes sertésbordák serpenyőben vagy sütőben elkészítve, egyszerű fűszerezéssel és magyar ízlésre hangolt körettel.
sertéshúsfőételhúsos ételekgyors vacsoraotthoni főzés
Előkészületi idő
15 min
Főzési idő
25 min
Teljes idő
40 min
Adagok
4 adag
Ez a sertésbordák recept egyszerű, mégis nagyon ízletes megoldás egy laktató ebédhez vagy vacsorához. A hús kívül enyhén pirult, belül szaftos marad, miközben a fokhagyma, a paprika és a fűszerek telt, harmonikus ízt adnak neki. Kevés alapanyagból is elegáns, házias fogás készíthető, amelyhez jól illik burgonyapüré, párolt zöldség vagy friss saláta.
Hozzávalók
- 4 sertésborda, kb. 150-180 g darabonként
- 2 evőkanál olívaolaj
- 2 gerezd fokhagyma, finomra zúzva
- 1 teáskanál édesnemes paprika
- 1 teáskanál só
- 1/2 teáskanál frissen őrölt fekete bors
- 1 teáskanál szárított kakukkfű
- 1 evőkanál vaj
- 100 ml alaplé vagy víz
- 1 evőkanál citromlé
- Friss petrezselyem a tálaláshoz
Elkészítés
- Itasd szárazra a sertésbordákat papírtörlővel, majd mindkét oldalukat dörzsöld be sóval, borssal, paprikával, kakukkfűvel és a zúzott fokhagymával.
- Egy nagy serpenyőben hevítsd fel az olívaolajat közepes lángon.
- Helyezd a sertésbordákat a serpenyőbe, és oldalanként 3-4 percig pirítsd, amíg szép aranybarna kérget kapnak.
- Add hozzá a vajat, majd öntsd mellé az alaplevet vagy vizet. Fedd le, és alacsony-közepes lángon főzd további 12-15 percig, amíg a hús puha és teljesen átsült lesz.
- Vedd le a fedőt, locsold meg citromlével, és ha szükséges, nagyobb lángon sűrítsd kissé a szaftot 1-2 perc alatt.
- Pihentesd a húst 3-5 percig tálalás előtt, hogy a levei bent maradjanak.
- Szórd meg friss petrezselyemmel, és kínáld kedvenc köreteddel.
A tápértékek becsült adatok, és az elkészítés módjától, valamint az alapanyagok pontos mennyiségétől függően változhatnak.