Fokhagymás garnéla

Közzétéve: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Gyors, illatos és szaftos fokhagymás garnéla, amely néhány egyszerű hozzávalóból készül, és tökéletes előételként vagy főételként is.

garnélafokhagymatenger gyümölcseigyors receptserpenyős ételfőétel
Előkészületi idő 15 min
Főzési idő 10 min
Teljes idő 25 min
Adagok 4 adag

A fokhagymás garnéla egy egyszerű, mégis elegáns fogás, amelynek lényege a friss alapanyagok és a rövid sütési idő. Az olívaolajon pirított fokhagyma, a citrom frissessége és a petrezselyem aromája tökéletesen kiemeli a garnéla édes, tengeri ízét. Ez a recept ideális egy könnyű vacsorához, vendégváró előételhez vagy akár tésztával, rizzsel és friss kenyérrel tálalt főételként is. Stefano Barcellos receptje egyszerű, gyorsan elkészíthető, és garantáltan látványos eredményt ad.

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A garnélát papírtörlővel alaposan itasd szárazra, majd keverd össze a sóval, a fekete borssal és az édes paprikával.
  2. Egy nagy serpenyőben melegítsd fel az olívaolajat közepes lángon, majd add hozzá a fokhagymát, és 30-45 másodpercig pirítsd, amíg illatos lesz. Ügyelj rá, hogy ne barnuljon meg.
  3. Tedd a serpenyőbe a garnélát egyetlen rétegben. Süsd 1-2 percig oldalanként, amíg rózsaszínű és éppen csak átsült lesz.
  4. Ha használod, öntsd hozzá a fehérbort, és hagyd 1 percig rotyogni, hogy enyhén elpárologjon.
  5. Add hozzá a vajat, a citromlevet és a citromhéjat, majd finoman forgasd össze az egészet.
  6. Szórd rá az aprított petrezselymet és a chili pelyhet, ha szeretnéd csípősebben. Kóstold meg, és szükség esetén igazíts a sósságon.
  7. Azonnal tálald friss kenyérrel vagy főtt rizzsel, hogy a szaftot is ki lehessen tunkolni.
Ez a recept tájékoztató jellegű. Az elkészítési idő, a tápértékek és az eredmény a felhasznált alapanyagoktól és a konyhai körülményektől függően változhat. Allergiák esetén ellenőrizd az összetevőket, különösen a tenger gyümölcseit.