Fehér csilis csirke
Krémes, enyhén csípős fehér csilis csirke fehér babbal, kukoricával és fűszeres zöldségekkel. Laktató, gyors és könnyen elkészíthető egytálétel.
csirkeegytálételleveses fogásbabkukoricafűszereskönnyű vacsoracsaládi recept
Előkészületi idő
15 min
Főzési idő
30 min
Teljes idő
45 min
Adagok
4 adag
A fehér csilis csirke egy krémes, selymes állagú, enyhén csípős fogás, amelyben a puha csirkehús fehér babbal, kukoricával és aromás fűszerekkel fő össze. Ez a változat laktató, de nem nehéz, így tökéletes hétköznapi vacsorának vagy kiadós ebédnek. A tetejére tehetsz friss koriandert, reszelt sajtot vagy egy kevés lime levet is, hogy még frissebb legyen az íze.
Hozzávalók
- 500 g csirkemell vagy csirkecombfilé, kockázva
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1 közepes vöröshagyma, aprítva
- 3 gerezd fokhagyma, zúzva
- 1 zöld kaliforniai paprika, felkockázva
- 1 zellerszár, aprítva
- 2 konzerv fehér bab, leszűrve és átöblítve
- 1 doboz kukorica, leszűrve
- 750 ml csirkehúsleves
- 1 kisebb zöld chili paprika vagy jalapeño, finomra vágva
- 1 teáskanál őrölt kömény
- 1 teáskanál szárított oregánó
- 1 teáskanál őrölt koriander
- 1/2 teáskanál füstölt paprika
- 1 babérlevél
- 150 ml főzőtejszín
- 1 evőkanál lime lé
- só ízlés szerint
- frissen őrölt fekete bors ízlés szerint
- friss koriander a tálaláshoz
- reszelt sajt a tálaláshoz, opcionális
Elkészítés
- Egy nagy lábasban hevítsd fel az olívaolajat közepes lángon, majd pirítsd üvegesre a hagymát 3-4 perc alatt.
- Add hozzá a fokhagymát, a zöld paprikát, a zellerszárat és a chilit, majd párold további 2 percig.
- Tedd bele a csirkét, és kevergetve pirítsd addig, amíg a hús minden oldala kifehéredik.
- Szórd rá a köményt, az oregánót, az őrölt koriandert, a füstölt paprikát, majd add hozzá a babérlevelet, sót és borsot.
- Öntsd fel a csirkehúslevessel, forrald fel, majd vedd kisebb lángra, és főzd 15 percig.
- Add hozzá a fehér babot és a kukoricát, majd főzd további 8-10 percig, hogy az ízek összeérjenek.
- Keverd bele a főzőtejszínt és a lime levet, majd melegítsd át még 2-3 percig, de ne forrald erősen.
- Kóstold meg, és ha szükséges, állítsd be a sót, a borsot és a csípősséget.
- Tálald forrón, friss korianderrel és opcionálisan reszelt sajttal megszórva.
A tápértékadatok becsült értékek. Az elkészítés során a csípősség és a sűrűség az alapanyagok típusától és a főzési időtől függően változhat. Recept: Stefano Barcellos.