Veganska tjestenina sa sirom
Kremasta veganska tjestenina sa sirom gotova za kratko vrijeme. Jednostavan recept s kašom od indijskih oraščića, nutritivnim kvascem i savršenim začinima za utješan obrok.
veganskotjesteninabez mliječnih proizvodaglavno jelobrzojednostavno
Vrijeme pripreme
15 min
Vrijeme kuhanja
15 min
Ukupno vrijeme
30 min
Porcije
4 porcije
Ova veganska tjestenina sa sirom savršena je kad želite kremast, utješan i ukusan obrok bez mliječnih proizvoda. Umak je bogat i baršunast zahvaljujući indijskim oraščićima, nutritivnom kvascu i malo senfa, a priprema je vrlo jednostavna. Recept je idealan za brzi ručak, večeru ili kao prilog koji će se svidjeti i onima koji ne jedu veganski.
Sastojci
- 320 g tjestenine po izboru
- 120 g sirovih indijskih oraščića
- 250 ml vruće vode
- 2 žlice nutritivnog kvasca
- 2 žlice maslinova ulja
- 1 mali luk, sitno nasjeckan
- 2 režnja češnjaka, sitno nasjeckana
- 1 žlica brašna
- 250 ml biljnog mlijeka bez šećera
- 1 žličica senfa
- 1 žličica limunova soka
- 1/2 žličice kurkume
- 1/2 žličice dimljene paprike
- sol po ukusu
- svježe mljeveni crni papar po ukusu
- po želji sjeckani vlasac ili peršin za posluživanje
Upute
- Stavite indijske oraščiće u zdjelu, prelijte ih vrućom vodom i ostavite da se namaču 10 minuta. Zatim ih ocijedite.
- Skuhajte tjesteninu u jako posoljenoj vodi prema uputama na pakiranju. Sačuvajte oko 150 ml vode od kuhanja, zatim tjesteninu ocijedite.
- U tavi zagrijte maslinovo ulje na srednjoj vatri. Dodajte luk i pirjajte 4 do 5 minuta dok ne омekša.
- Dodajte češnjak i pirjajte još 30 sekundi.
- Umiješajte brašno i kuhajte kratko, oko 1 minute, uz stalno miješanje.
- Dodajte biljno mlijeko, senf, limunov sok, kurkumu, dimljenu papriku, sol i papar. Kuhajte uz miješanje dok se umak ne počne zgušnjavati.
- U blender stavite ocijeđene indijske oraščiće, nutritivni kvasac i umak iz tave. Blendajte dok ne dobijete potpuno gladak i kremast umak. Ako je pregusto, dodajte malo sačuvane vode od tjestenine.
- Vratite umak u tavu, dodajte kuhanu tjesteninu i dobro promiješajte da se sve obloži umakom.
- Po potrebi prilagodite sol i papar te poslužite odmah, po želji s vlascem ili peršinom.
Podaci o nutritivnim vrijednostima i ocjeni su okvirni. Recept je originalno sastavljen za potrebe ovog prikaza i nije povezan s autorom Stefano Barcellos.