Mljevena puretina kao sočno glavno jelo s povrćem i začinima

Objavljeno: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Jednostavan i ukusan recept s mljevenom puretinom, povrćem i aromatičnim začinima. Brzo glavnom jelo za obiteljsku večeru ili zdraviji ručak.

puretinamljeveno mesoglavno jeloproteinsko jeloobiteljski receptjednostavno kuhanje
Vrijeme pripreme 15 min
Vrijeme kuhanja 25 min
Ukupno vrijeme 40 min
Porcije 4 porcije

Ovaj recept s mljevenom puretinom savršen je kada želite lagano, ukusno i hranjivo glavno jelo bez puno komplikacija. Kombinacija povrća, rajčice i blagih začina daje sočnost i pun okus, a jelo se lako poslužuje uz rižu, pire krumpir, tjesteninu ili svježu salatu. Priprema je brza, sastojci su jednostavni, a rezultat je domaći obrok koji će se svidjeti cijeloj obitelji.

Sastojci

Upute

  1. U velikoj tavi zagrijte maslinovo ulje na srednje jakoj vatri.
  2. Dodajte luk i pirjajte 3 do 4 minute, dok ne omekša i postane staklast.
  3. Umiješajte češnjak, mrkvu i papriku te pirjajte još 3 minute.
  4. Dodajte mljevenu puretinu i razbijajte je kuhačom dok se ne odvoji i lagano ne poprimi boju.
  5. Umiješajte slatku papriku, origano, timijan, sol i papar.
  6. Dodajte koncentrat rajčice, pelate i temeljac te dobro promiješajte.
  7. Smanjite vatru i kuhajte 15 do 18 minuta, povremeno miješajući, dok se umak ne zgusne i puretina bude potpuno kuhana.
  8. Po potrebi dodatno začinite i pospite svježim peršinom prije posluživanja.
  9. Poslužite toplo uz prilog po želji, kao što su riža, krumpir ili tjestenina.
Podaci o prehrani i ocjeni su procijenjeni. Autor recepta: Stefano Barcellos.