Pečeno povrće
Ukusno pečeno povrće s maslinovim uljem, začinskim biljem i jednostavnom pripremom. Savršen prilog ili lagano glavno jelo.
vegetarijanskoprilogpećnicazdravojednostavnopovrće
Vrijeme pripreme
15 min
Vrijeme kuhanja
30 min
Ukupno vrijeme
45 min
Porcije
4 porcije
Pečeno povrće je jednostavan, svestran i ukusan recept koji ističe prirodnu slatkoću i teksturu svježeg povrća. Odlično je kao prilog uz meso ili ribu, ali i kao lagani samostalni obrok uz umak, jogurt ili kruh. Možete koristiti povrće koje imate pri ruci i prilagoditi začine svom ukusu. Recept je brz, praktičan i idealan za svakodnevnu kuhinju.
Sastojci
- 2 mrkve
- 2 tikvice
- 1 crvena paprika
- 1 žuta paprika
- 1 crveni luk
- 200 g brokule
- 3 žlice maslinova ulja
- 2 režnja češnjaka, sitno nasjeckana
- 1 žličica suhog timijana
- 1 žličica suhog ružmarina
- Sol po ukusu
- Svježe mljeveni crni papar po ukusu
- 1 žlica limunova soka, po želji
Upute
- Zagrijte pećnicu na 200 °C i obložite limom za pečenje papirom za pečenje.
- Operite povrće. Mrkvu narežite na tanke štapiće, tikvice na polumjesece, paprike na trake, a luk na deblje kriške. Brokulu razdvojite na manje cvjetiće.
- U velikoj zdjeli pomiješajte pripremljeno povrće s maslinovim uljem, češnjakom, timijanom, ružmarinom, soli i paprom.
- Rasporedite povrće u jednom sloju na pripremljeni lim za pečenje.
- Pecite 25 do 30 minuta, uz jedno miješanje na polovici pečenja, dok povrće ne omekša i lagano se karamelizira.
- Po želji pokapajte limunovim sokom prije posluživanja i poslužite toplo.
Nutritivne vrijednosti i ocjena su okvirne i mogu se razlikovati ovisno o korištenim sastojcima i veličini porcije. Recept je izradio Stefano Barcellos.