Pečena cvjetača
Hrskava pečena cvjetača s maslinovim uljem, češnjakom i začinima, jednostavan prilog koji je ukusan, zdrav i gotov za manje od 40 minuta.
vegetarijanskoprilogpovrćejednostavnopećnicazdravo
Vrijeme pripreme
10 min
Vrijeme kuhanja
25 min
Ukupno vrijeme
35 min
Porcije
4 porcije
Pečena cvjetača je jednostavan i vrlo ukusan prilog koji se lako priprema, a odlično pristaje uz mesna i vegetarijanska jela. Tijekom pečenja cvjetača dobiva zlatnu boju, blagu slatkoću i hrskave rubove, dok maslinovo ulje, češnjak i začini daju bogat okus. Recept je prilagodljiv i može se poslužiti uz umak, jogurt ili kao lagani međuobrok.
Sastojci
- 1 srednja glavica cvjetače
- 3 žlice maslinova ulja
- 2 češnja češnjaka, sitno nasjeckana
- 1 čajna žličica soli
- 1/2 čajne žličice mljevenog crnog papra
- 1 čajna žličica slatke mljevene paprike
- 1/2 čajne žličice kurkume, po želji
- 1 žlica svježeg sjeckanog peršina za posluživanje
- 1 žlica soka od limuna, po želji
Upute
- Zagrijte pećnicu na 220 °C i obložite veliki lim papirom za pečenje.
- Cvjetaču operite, osušite i narežite na jednolike cvjetiće kako bi se ravnomjerno ispekla.
- U velikoj zdjeli pomiješajte maslinovo ulje, češnjak, sol, papar, slatku papriku i kurkumu ako je koristite.
- Dodajte cvjetaču u zdjelu i dobro promiješajte da svaki komadić bude ravnomjerno obložen začinima.
- Rasporedite cvjetaču u jednom sloju na pripremljeni lim, bez pretrpavanja.
- Pecite 20 do 25 minuta, uz jedno okretanje na pola pečenja, dok cvjetača ne postane zlatna i mekana.
- Po želji poprskajte limunovim sokom i pospite svježim peršinom prije posluživanja.
Podaci o nutritivnim vrijednostima i ocjeni su procijenjeni i mogu se razlikovati ovisno o korištenim sastojcima i načinu pripreme.