King oyster gljive kao ukusan prilog

Objavljeno: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Jednostavan i aromatičan recept za king oyster gljive: brzo se pripremaju, imaju bogat okus i savršene su kao vegetarijanski prilog uz meso, rižu ili tjesteninu.

vegetarijanskopriloggljivebrzojednostavnozdravo
Vrijeme pripreme 10 min
Vrijeme kuhanja 15 min
Ukupno vrijeme 25 min
Porcije 4 porcije

King oyster gljive su savršen izbor kada želite brz, elegantan i ukusan prilog. Njihova mesnata tekstura i blagi okus lako upijaju maslac, maslinovo ulje, češnjak i začinsko bilje, pa rezultat bude bogat i aromatičan. Ovaj recept idealan je za svakodnevni ručak, ali i za svečanu večeru.

Sastojci

Upute

  1. Očistite king oyster gljive vlažnom krpom ili papirnatim ručnikom. Odrežite tvrdi donji dio stapke, a zatim gljive narežite po dužini na deblje ploške ili ih zarežite uzdužno kako bi se lijepo zapekle.
  2. U velikoj tavi zagrijte maslinovo ulje i maslac na srednje jakoj vatri.
  3. Dodajte gljive u jednom sloju i pecite 3 do 4 minute sa svake strane, dok ne dobiju lijepu zlatnosmeđu boju.
  4. Umiješajte češnjak i kratko ga pirjajte 30 sekundi, pazeći da ne zagori.
  5. Dodajte sojin umak, limunov sok, sol i papar pa sve lagano protresite ili promiješajte kako bi se gljive obložile aromatičnim umakom.
  6. Maknite s vatre, pospite peršinom i po želji dodajte chili pahuljice. Poslužite odmah kao prilog ili lagano glavno jelo.
Vrijednosti nutritivnih podataka i ocjena su okvirne i mogu varirati ovisno o korištenim sastojcima i veličini porcije.