Čips od tikvica
Hrskav i lagan čips od tikvica pečen u pećnici, savršen kao zdrava grickalica ili prilog uz obrok.
vegetarianskipećnicagrickalicaprilogtikvicezdravo
Vrijeme pripreme
15 min
Vrijeme kuhanja
25 min
Ukupno vrijeme
40 min
Porcije
4 porcije
Ovaj čips od tikvica jednostavan je, lagan i vrlo hrskav kada se pravilno pripremi. Tanko narezane tikvice začinjene su maslinovim uljem, solju i aromatičnim začinima, a zatim pečene do zlatne boje. Idealan je kao zdrava grickalica, lagani zalogaj ili ukusni prilog uz mesna i riblja jela.
Sastojci
- 2 srednje tikvice
- 2 žlice maslinova ulja
- 1/2 žličice soli
- 1/4 žličice mljevenog crnog papra
- 1/2 žličice češnjaka u prahu
- 1/2 žličice slatke paprike
- 2 žlice ribanog parmezana po želji
Upute
- Zagrijte pećnicu na 200 °C i obložite veliki lim papirom za pečenje.
- Tikvice operite i narežite na vrlo tanke kolutiće, najbolje pomoću mandoline ili oštrog noža.
- Stavite tikvice u veliku zdjelu, dodajte maslinovo ulje, sol, papar, češnjak u prahu i slatku papriku, pa dobro promiješajte.
- Rasporedite kolutiće u jednom sloju na pripremljeni lim, tako da se ne preklapaju.
- Po želji pospite parmezanom.
- Pecite 20 do 25 minuta, okrećući ih na pola pečenja, dok ne postanu zlatne i hrskave. Pazite da ne izgoriju.
- Ostavite čips da se kratko ohladi na limu jer će postati još hrskaviji nakon hlađenja.
- Poslužite odmah kao grickalicu ili prilog.
Nutritivne vrijednosti su procjena i mogu varirati ovisno o veličini tikvica i korištenim sastojcima. Recept je pripremio Stefano Barcellos.