Umak od piletine s narančom
Saznajte kako pripremiti sočan i aromatičan umak od piletine s narančom, savršen uz rižu, tjesteninu ili povrće. Jednostavan recept pun svježih citrusnih nota.
piletinaumaknarančacitrusnoručakvečeraaves i frango
Vrijeme pripreme
15 min
Vrijeme kuhanja
25 min
Ukupno vrijeme
40 min
Porcije
4 porcije
Umak od piletine s narančom ukusno je i brzo jelo koje spaja nježnost piletine sa svježinom citrusa. Idealan je za svakodnevni obrok kada želite nešto jednostavno, a ipak posebno. Poslužite ga uz bijelu rižu, pire krumpir ili laganu salatu.
Sastojci
- 500 g pilećih prsa, narezanih na kocke
- 2 žlice maslinova ulja
- 1 manji luk, sitno nasjeckan
- 2 češnja češnjaka, sitno nasjeckana
- 200 ml svježe iscijeđenog soka od naranče
- 1 žličica naribane korice naranče
- 150 ml pilećeg temeljca
- 2 žlice sojinog umaka
- 1 žlica meda
- 1 žličica kukuruznog škroba
- 2 žlice hladne vode
- Sol po ukusu
- Crni papar po ukusu
- 1 žlica nasjeckanog peršina za posluživanje
Upute
- Zagrijte maslinovo ulje u većoj tavi na srednje jakoj vatri.
- Dodajte luk i pirjajte 3 do 4 minute, dok ne omekša i postane staklast.
- Umiješajte češnjak i kratko ga pirjajte, samo 30 sekundi, da zamiriše.
- Dodajte kockice piletine, posolite i popaprite te pecite 6 do 8 minuta, uz povremeno miješanje, dok ne poprime boju sa svih strana.
- U zdjelici pomiješajte sok od naranče, naribanu koricu, pileći temeljac, sojin umak i med.
- Ulijte tekuću smjesu u tavu i pustite da lagano zavrije.
- Smanjite vatru i kuhajte 8 do 10 minuta, dok se piletina ne skuha, a umak blago reducira.
- Kukuruzni škrob pomiješajte s hladnom vodom, pa ulijte u tavu uz stalno miješanje kako bi se umak zgusnuo.
- Kuhajte još 1 do 2 minute, zatim kušajte i po potrebi dodatno začinite.
- Pospite nasjeckanim peršinom i poslužite toplo.
Nutritivne vrijednosti su procijenjene i mogu varirati ovisno o sastojcima i veličini porcije. Ako imate alergije ili posebne prehrambene potrebe, prilagodite recept prema potrebi.