Kuhana jaja
Jednostavan recept za savršeno kuhana jaja, s točnim vremenima kuhanja, savjetima za guljenje i idejama za posluživanje.
jajadoručakbrzi receptilagana jelaproteini
Vrijeme pripreme
5 min
Vrijeme kuhanja
10 min
Ukupno vrijeme
15 min
Porcije
4 porcije
Kuhana jaja su klasik koji se priprema brzo, lako i uvijek uspješno. Mogu poslužiti kao doručak, međuobrok, dodatak salatama ili dio laganog obroka. Ovaj recept daje jasne upute za jaja s mekanim, srednje kuhanim ili potpuno čvrstim žumanjkom.
Sastojci
- 4 svježa jaja
- voda za kuhanje
- 1 prstohvat soli, po želji
- hladna voda za hlađenje
Upute
- Stavite jaja u lonac u jednom sloju i prelijte ih hladnom vodom tako da budu potpuno pokrivena.
- Po želji dodajte prstohvat soli.
- Zakuhajte vodu na srednje jakoj vatri.
- Kad voda proključa, smanjite vatru i kuhajte 6 minuta za mekši žumanjak, 8 minuta za srednje kuhana jaja ili 10 minuta za potpuno tvrda jaja.
- Odmah prebacite jaja u zdjelu s hladnom vodom i ostavite ih 5 minuta kako bi se zaustavilo kuhanje i olakšalo guljenje.
- Lagano ih lupnite i ogulite pod mlazom vode, zatim poslužite po želji.
Nutritivne vrijednosti su okvirne i mogu varirati ovisno o veličini jaja i načinu pripreme.