Paistetut pavut
Täyteläiset ja mehevät paistetut pavut, helppo lisuke meksikolaisiin aterioihin, tortilloihin ja kulhoihin.
vegetaalisetlisukkeetmeksikolainen keittiövegaaninenpapuruoat
Valmistusaika
10 min
Kypsyysaika
20 min
Kokonaisaika
30 min
Annokset
4 annosta
Paistetut pavut ovat klassinen, täyteläinen ja lohdullinen lisuke, joka valmistuu yksinkertaisista raaka-aineista. Tämä versio on sileä, maukas ja sopii erinomaisesti tortillojen, tacoiden, burritojen ja riisiruokien kylkeen. Lopputulos on kermaisen pehmeä ja maustettu juuri sopivasti.
Ainekset
- 2 rkl öljyä
- 1 pieni sipuli hienonnettuna
- 2 valkosipulinkynttä hienonnettuna
- 500 g kypsiä mustapapuja tai pintopapuja, keitettyinä tai purkista huuhdeltuina
- 1 dl papujen keitinnestettä tai kasvislientä
- 1 tl jauhettua juustokuminaa
- 1 tl mietoa chilijauhetta
- 1/2 tl suolaa tai maun mukaan
- 1/4 tl mustapippuria
- 1 rkl limettimehua
- halutessa 2 rkl hienonnettua korianteria
Ohjeet
- Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä ja lisää sipuli. Kuullota 4–5 minuuttia, kunnes sipuli pehmenee.
- Lisää valkosipuli ja paista vielä 30 sekuntia, jotta aromi vapautuu.
- Lisää pavut, papujen keitinneste tai kasvisliemi, juustokumina, chilijauhe, suola ja mustapippuri.
- Soseuta pavut muusiksi haarukalla, perunasurvimella tai sauvasekoittimella. Jätä halutessasi hieman rakennetta.
- Kypsennä miedolla lämmöllä 8–10 minuuttia, sekoittaen usein, kunnes seos paksuuntuu ja muuttuu kermaiseksi.
- Sekoita lopuksi limettimehu ja halutessa korianteri. Tarkista maku ja lisää tarvittaessa suolaa.
- Tarjoa lämpimänä lisukkeena tai täytteenä.
Ravitsemustiedot ovat suuntaa antavia ja voivat vaihdella käytettyjen ainesosien sekä annoskoon mukaan. Respti on laadittu Stefano Barcellosin nimellä toimitettavaksi.