Keltainen kesäkurpitsa

Julkaistu: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Helppo ja herkullinen keltainen kesäkurpitsalisuke, jossa on valkosipulia, oliiviöljyä ja sitruunaa. Valmis nopeasti arkeen tai grilliruoan seuraksi.

vegetvegetlisukekesäkurpitsahelpponopeavegaaninengluteeniton
Valmistusaika 10 min
Kypsyysaika 10 min
Kokonaisaika 20 min
Annokset 4 annosta

Keltainen kesäkurpitsa on raikas ja monipuolinen lisuke, joka sopii hyvin kalan, kanan, grilliruoan tai kasvisaterian rinnalle. Tämä resepti korostaa vihanneksen mietoa makeutta ja pehmeää rakennetta valkosipulin, oliiviöljyn ja sitruunan avulla. Lopputulos on kevyt, maistuva ja valmis vain muutamassa minuutissa.

Ainekset

Ohjeet

  1. Pese keltainen kesäkurpitsa ja leikkaa se noin puolen sentin viipaleiksi tai puolikuiksi.
  2. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä ja lisää valkosipuli. Paista 30 sekuntia, kunnes tuoksu vapautuu.
  3. Lisää kesäkurpitsat pannulle ja sekoita hyvin, jotta ne peittyvät öljyyn ja valkosipuliin.
  4. Mausta suolalla ja mustapippurilla. Kypsennä 6–8 minuuttia välillä käännellen, kunnes kesäkurpitsa on pehmeä mutta vielä hieman napakka.
  5. Lisää sitruunamehu ja halutessasi chilihiutaleet. Sekoita hetki ja nosta pois liedeltä.
  6. Viimeistele hienonnetulla persiljalla ja tarjoile heti lämpimänä lisukkeena.
Ravintoarvot ovat suuntaa antavia ja voivat vaihdella käytettyjen raaka-aineiden sekä annoskoon mukaan.