Kanasalaatti

Julkaistu: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Raikas ja täyttävä kanasalaatti arkeen tai lounaaksi. Helppo valmistaa kypsästä kanasta, rapeista vihanneksista ja kevyestä kastikkeesta.

Aves e Frangosalaattikanakevyt ateriaterveellinenhelppo
Valmistusaika 20 min
Kypsyysaika 15 min
Kokonaisaika 35 min
Annokset 4 annosta

Tämä kanasalaatti on nopea, raikas ja monipuolinen ruoka, joka sopii hyvin lounaaksi, kevyeksi päivälliseksi tai evääksi. Mehukas kana yhdistyy rapeisiin vihanneksiin ja kevyesti maustettuun kastikkeeseen. Voit tarjoilla salaatin sellaisenaan tai lisätä mukaan leipää, pastaa tai avokadoa.

Ainekset

Ohjeet

  1. Valmista kana, jos se ei ole vielä kypsää. Mausta kevyesti suolalla ja pippurilla, paista kypsäksi ja anna jäähtyä hieman ennen suikaloimista.
  2. Pese ja pilko kaikki vihannekset. Revi salaatti kulhoon, lisää kurkku, tomaatit, paprika, punasipuli ja kirsikkatomaatit.
  3. Valmista kastike sekoittamalla oliiviöljy, sitruunamehu, Dijon-sinappi, hunaja ja valkosipuli. Mausta suolalla ja pippurilla.
  4. Lisää salaattikulhoon kana, avokado, kananmunat ja fetajuusto.
  5. Kaada kastike salaatin päälle juuri ennen tarjoilua ja sekoita kevyesti.
  6. Koristele tuoreella persiljalla tai tillillä ja tarjoa heti.
Ravintoarvot ja arvostelut ovat suuntaa antavia. Tarkista raaka-aineiden sopivuus omiin ruokavaliorajoituksiisi ennen valmistamista.