Kedgeree – mausteinen kala-riisi kananmunalla
Perinteinen kedgeree on täyttävä mutta kevyt kala-riisiruoka, jossa yhdistyvät savukala, kananmunat, mausteet ja yrtit.
munatkevyet ruoatkalariisibrittiläinen keittiöaamiainenlounas
Valmistusaika
15 min
Kypsyysaika
25 min
Kokonaisaika
40 min
Annokset
4 annosta
Kedgeree on perinteinen brittiläis-intialainen ruokalaji, jossa savukala, mausteinen riisi ja keitetyt kananmunat muodostavat herkullisen ja täyttävän kokonaisuuden. Tämä versio on helppo valmistaa kotona, ja se sopii mainiosti lounaaksi, brunssille tai kevyeksi päivälliseksi.
Ainekset
- 300 g savustettua kalaa, esimerkiksi koljaa tai lohta
- 250 g pitkäjyväistä riisiä
- 4 kananmunaa
- 1 sipuli hienonnettuna
- 2 rkl voita
- 1 tl kerrijauhetta
- 1 tl jauhettua kurkumaa
- 1 laakerinlehti
- 500 ml vettä tai mietoa kalalientä
- 100 ml ruokakermaa tai täysmaitoa
- 2 rkl hienonnettua persiljaa
- 2 rkl hienonnettua ruohosipulia
- suolaa maun mukaan
- mustapippuria maun mukaan
- 1 sitruunan mehu
- sitruunalohkoja tarjoiluun
Ohjeet
- Huuhtele riisi kylmässä vedessä, kunnes vesi on lähes kirkasta.
- Keitä kananmunat koviksi noin 9 minuuttia. Jäähdytä, kuori ja puolita.
- Kuumenna voi pannulla ja kuullota sipuli pehmeäksi.
- Lisää kerrijauhe, kurkuma ja laakerinlehti. Sekoita hetki, jotta mausteet vapauttavat arominsa.
- Lisää riisi ja kääntele sitä mausteiden joukossa minuutin ajan.
- Kaada joukkoon vesi tai kalaliemi, vähennä lämpöä ja hauduta kannen alla, kunnes riisi on kypsää ja neste imeytynyt.
- Murustele savukala suuriksi paloiksi ja lisää riisin joukkoon varovasti.
- Sekoita joukkoon kerma tai maito, sitruunamehu, persilja ja ruohosipuli. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Asettele kananmunan puolikkaat pinnalle ja tarjoa heti sitruunalohkojen kanssa.
Ravintoarvot ja arviot ovat suuntaa-antavia. Tämä resepti on laadittu informatiiviseen käyttöön eikä korvaa ammattilaisen ravitsemusneuvontaa.