Zanahorias Asadas
Zanahorias asadas al horno, tiernas por dentro y caramelizadas por fuera, con un toque de aceite de oliva, ajo y hierbas para un acompañamiento fácil y delicioso.
vegetales y acompañamientosguarniciónhornosaludablefácilvegetariano
Tiempo de preparación
10 min
Tiempo de cocción
25 min
Tiempo total
35 min
Porciones
4 porciones
Las zanahorias asadas son un acompañamiento sencillo, versátil y lleno de sabor. Al hornearlas, sus azúcares naturales se intensifican y quedan tiernas por dentro con bordes ligeramente caramelizados. Esta receta es ideal para servir junto a carnes, pescados, platos vegetarianos o como parte de una bandeja de verduras al horno.
Ingredientes
- 500 g de zanahorias
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo picados finamente
- 1 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de tomillo seco o romero seco
- 1 cucharada de miel o jarabe de arce, opcional
- 1 cucharada de perejil fresco picado para servir
Instrucciones
- Precalienta el horno a 200 grados C y forra una bandeja con papel de hornear.
- Pela las zanahorias y córtalas en bastones o en mitades a lo largo, según su tamaño, para que se cocinen de manera uniforme.
- En un bol grande, mezcla las zanahorias con el aceite de oliva, el ajo, la sal, la pimienta y el tomillo o romero hasta que queden bien cubiertas.
- Si deseas un acabado más caramelizado, añade la miel o el jarabe de arce y mezcla nuevamente.
- Distribuye las zanahorias en una sola capa sobre la bandeja, sin amontonarlas.
- Hornea durante 20 a 25 minutos, removiendo a mitad de cocción, hasta que estén tiernas y doradas en los bordes.
- Retira del horno, espolvorea con perejil fresco y sirve inmediatamente.
La información nutricional es aproximada y puede variar según los ingredientes utilizados y el tamaño de las porciones. Receta creada por Stefano Barcellos.