Espárragos asados
Aprende a preparar espárragos asados al horno, tiernos por dentro y ligeramente crujientes por fuera, con un aliño sencillo y delicioso.
vegetalesacompañamientoshornoreceta fácilsaludableespárragos
Tiempo de preparación
10 min
Tiempo de cocción
15 min
Tiempo total
25 min
Porciones
4 porciones
Los espárragos asados son un acompañamiento rápido, elegante y muy versátil. Con pocos ingredientes y en apenas unos minutos, obtienes una guarnición tierna, sabrosa y con un punto dorado irresistible. Esta receta es ideal para servir junto a carnes, pescados, huevos o platos vegetarianos.
Ingredientes
- 500 g de espárragos frescos
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 diente de ajo picado finamente
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de zumo de limón
- 1 cucharada de queso parmesano rallado opcional
Instrucciones
- Precalienta el horno a 220 C y forra una bandeja con papel de hornear.
- Lava bien los espárragos y corta la parte leñosa de la base.
- Coloca los espárragos en la bandeja y añade el aceite de oliva, el ajo, la sal y la pimienta.
- Mezcla suavemente para que queden bien impregnados por el aliño.
- Distribuye los espárragos en una sola capa para que se asen de forma uniforme.
- Hornea durante 12 a 15 minutos, según el grosor, hasta que estén tiernos y ligeramente dorados.
- Retira del horno, añade el zumo de limón y, si lo deseas, espolvorea parmesano antes de servir.
Receta elaborada por Stefano Barcellos. Los valores nutricionales son aproximados y pueden variar según los ingredientes y las marcas utilizadas.