Calabaza amarilla salteada
Receta fácil de calabaza amarilla salteada, tierna por dentro y ligeramente dorada por fuera. Ideal como acompañamiento rápido y sabroso.
vegetalesacompañamientosreceta fácilsaludablecalabaza
Tiempo de preparación
10 min
Tiempo de cocción
12 min
Tiempo total
22 min
Porciones
4 porciones
La calabaza amarilla salteada es una guarnición sencilla, ligera y muy versátil. Con pocos ingredientes, queda tierna, aromática y con un toque dorado delicioso. Es perfecta para acompañar carnes, pescados, arroces o para servir como plato vegetal en una comida rápida y casera.
Ingredientes
- 2 calabazas amarillas medianas
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo picados
- 1/2 cebolla pequeña picada fina
- Sal al gusto
- Pimienta negra al gusto
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- 1 cucharada de jugo de limón opcional
Instrucciones
- Lava bien las calabazas amarillas y córtalas en rodajas o medias lunas de grosor medio.
- Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
- Agrega la cebolla picada y sofríe durante 2 a 3 minutos, hasta que empiece a ablandarse.
- Incorpora el ajo picado y cocina por 30 segundos, removiendo para evitar que se dore demasiado.
- Añade la calabaza amarilla, la sal, la pimienta y el pimentón dulce. Mezcla bien para cubrir los trozos con el condimento.
- Cocina de 8 a 10 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la calabaza esté tierna pero no deshecha.
- Si deseas un toque más fresco, añade el jugo de limón al final y mezcla suavemente.
- Retira del fuego, espolvorea el perejil picado y sirve caliente como acompañamiento.
La información nutricional es aproximada y puede variar según el tamaño de las porciones y los ingredientes utilizados.