Sopa de Carne con Legumbres
Sopa de carne con legumbres, reconfortante y nutritiva, con verduras tiernas, caldo sabroso y un sabor casero ideal para días fríos.
sopas y guisoscarnelegumbrescomida caseraplato principal
Tiempo de preparación
20 min
Tiempo de cocción
1 h
Tiempo total
1 h 20 min
Porciones
6 porciones
Ingredientes
- 500 g de carne de res para guisar, cortada en cubos
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- 1 cebolla mediana picada
- 2 dientes de ajo picados
- 2 zanahorias en rodajas
- 2 patatas medianas en cubos
- 1 calabacín en cubos
- 1 taza de judías verdes troceadas
- 1 taza de maíz tierno
- 2 tomates maduros picados
- 1 litro y medio de caldo de carne o agua
- 1 hoja de laurel
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- Sal al gusto
- Pimienta negra al gusto
- 2 cucharadas de perejil fresco picado
- 1 ramita de apio picada
Instrucciones
- Calienta el aceite en una olla grande a fuego medio y dora la carne por todos los lados hasta que tome color.
- Agrega la cebolla y sofríe durante unos minutos hasta que se vuelva transparente. Añade el ajo y cocina solo unos segundos para que no se queme.
- Incorpora los tomates, el pimentón dulce, el laurel, el apio, la sal y la pimienta. Mezcla bien para integrar los sabores.
- Vierte el caldo de carne o el agua y lleva a ebullición. Luego baja el fuego, tapa parcialmente la olla y cocina durante 35 minutos.
- Añade las zanahorias, las patatas y las judías verdes. Continúa la cocción durante 15 minutos más, o hasta que las verduras empiecen a ablandarse.
- Agrega el calabacín y el maíz tierno. Cocina entre 8 y 10 minutos, hasta que todo esté tierno pero sin deshacerse.
- Rectifica la sal y la pimienta si es necesario. Apaga el fuego, incorpora el perejil picado y deja reposar unos minutos antes de servir.
- Sirve la sopa bien caliente, sola o acompañada de pan crujiente.
Receta elaborada con fines informativos. Los valores nutricionales y el rendimiento pueden variar según los ingredientes utilizados, el tamaño de las porciones y el método de preparación.