Κεσαντίγια με τυρί και λαχανικά

Δημοσιεύτηκε: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Εύκολη και γρήγορη κεσαντίγια με λιωμένο τυρί, λαχανικά και τραγανή τορτίγια, ιδανική για σνακ ή ελαφρύ γεύμα.

Massas e Pizzasγρήγοροεύκολοσνακμεξικάνικη κουζίνατυρί
Χρόνος προετοιμασίας 10 min
Χρόνος μαγειρέματος 10 min
Συνολικός χρόνος 20 min
Μερίδες 2 μερίδες

Η κεσαντίγια είναι ένα απλό και νόστιμο πιάτο που ετοιμάζεται σε λίγα λεπτά. Με τραγανή τορτίγια και λιωμένο τυρί, μπορείτε να τη γεμίσετε με λαχανικά ή και κοτόπουλο, ανάλογα με το γούστο σας. Είναι ιδανική επιλογή για γρήγορο μεσημεριανό, δείπνο ή ένα χορταστικό σνακ.

Υλικά

Οδηγίες

  1. Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά.
  2. Σοτάρετε το κρεμμύδι και την πιπεριά για 3 έως 4 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν ελαφρά.
  3. Προσθέστε την ντομάτα, αλατοπιπερώστε και ανακατέψτε για ακόμη 1 λεπτό. Αποσύρετε από τη φωτιά.
  4. Τοποθετήστε δύο τορτίγιες σε καθαρή επιφάνεια και μοιράστε από πάνω το τριμμένο τυρί και τα σοταρισμένα λαχανικά.
  5. Καλύψτε με τις υπόλοιπες τορτίγιες, πιέζοντας ελαφρά.
  6. Ψήστε κάθε κεσαντίγια σε στεγνό αντικολλητικό τηγάνι για 2 έως 3 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να ροδίσει η τορτίγια και να λιώσει το τυρί.
  7. Κόψτε σε τρίγωνα και σερβίρετε ζεστή, αν θέλετε με συνοδευτικό γιαούρτι ή σάλσα.
Η διατροφική αξία είναι κατά προσέγγιση και μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τα υλικά και τις ποσότητες που θα χρησιμοποιήσετε. Συνταγή και σύνταξη από τον Stefano Barcellos.