Τζαμαϊκανές εμπάδες

Δημοσιεύτηκε: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Αρωματικές τζαμαϊκανές εμπάδες με τραγανή ζύμη και πικάντικη, ζουμερή γέμιση, ιδανικές για σνακ, μπουφέ ή κυρίως γεύμα.

Massas e Pizzasτζαμαϊκανή κουζίνααλμυρά σνακπίτεςχειροποίητη ζύμη
Χρόνος προετοιμασίας 30 min
Χρόνος μαγειρέματος 35 min
Συνολικός χρόνος 1 h 5 min
Μερίδες 8 εμπάδες

Οι τζαμαϊκανές εμπάδες είναι μικρές ατομικές πίτες με βουτυράτη, τραγανή ζύμη και γέμιση που θυμίζει την ένταση και τα αρώματα της Καραϊβικής. Εδώ θα βρεις μια ισορροπημένη εκδοχή με κιμά, μπαχαρικά και λαχανικά, ιδανική για ένα απολαυστικό σνακ ή ένα χορταστικό γεύμα.

Υλικά

Οδηγίες

  1. Σε ένα μεγάλο μπολ ανακάτεψε το αλεύρι, το αλάτι και τον κουρκουμά.
  2. Πρόσθεσε το κρύο βούτυρο και τρίψε το με τα δάχτυλα μέχρι να θυμίζει χοντρή άμμο.
  3. Ρίξε σταδιακά το πολύ κρύο νερό και ζύμωσε ελαφρά μέχρι να σχηματιστεί μαλακή ζύμη.
  4. Τύλιξε τη ζύμη και άφησέ τη στο ψυγείο για 20 λεπτά.
  5. Ζέστανε το ελαιόλαδο σε τηγάνι και σοτάρισε το κρεμμύδι για 2 λεπτά.
  6. Πρόσθεσε το σκόρδο, την πιπεριά και το καρότο και μαγείρεψε για άλλα 3 λεπτά.
  7. Ρίξε τον κιμά και σπάσε τον με κουτάλα μέχρι να ροδίσει καλά.
  8. Πρόσθεσε τον πελτέ ντομάτας, το θυμάρι, την πάπρικα, το μπαχάρι, το καγιέν, το αλάτι και το πιπέρι.
  9. Ρίξε τον ζωμό και σιγόβρασε μέχρι να δέσει η γέμιση και να μείνει σχεδόν στεγνή.
  10. Αν η γέμιση είναι πολύ υγρή, πρόσθεσε τη φρυγανιά και ανακάτεψε.
  11. Άφησε τη γέμιση να κρυώσει εντελώς.
  12. Άνοιξε τη ζύμη σε φύλλο πάχους περίπου 3 mm και κόψε δίσκους.
  13. Βάλε από μία γεμάτη κουταλιά γέμιση στο κέντρο κάθε δίσκου.
  14. Δίπλωσε σε μισοφέγγαρο, πίεσε καλά τις άκρες και σφράγισέ τες με πιρούνι.
  15. Τοποθέτησε τις εμπάδες σε ταψί με λαδόκολλα.
  16. Ανάμειξε τον κρόκο με το γάλα ή το νερό και άλειψε την επιφάνεια.
  17. Ψήσε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 C για 30 έως 35 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν.
  18. Άφησέ τες να σταθούν για 10 λεπτά πριν το σερβίρισμα.
Η διατροφική αξία είναι κατά προσέγγιση και μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τα υλικά και τις μερίδες. Συνταγή προσαρμοσμένη και γραμμένη στα ελληνικά από τον Stefano Barcellos.