Μάφινς με κολοκυθάκι

Δημοσιεύτηκε: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Αφράτα αλμυρά μάφινς με κολοκυθάκι, ιδανικά για πρωινό, κολατσιό ή ελαφρύ σνακ. Εύκολη και γρήγορη συνταγή με πλούσια γεύση και ζουμερή υφή.

μάφινςκολοκυθάκιαλμυράσνακαρτοσκευάσματαεύκολη συνταγή
Χρόνος προετοιμασίας 15 min
Χρόνος μαγειρέματος 25 min
Συνολικός χρόνος 40 min
Μερίδες 12 μάφινς

Αυτά τα μάφινς με κολοκυθάκι είναι αφράτα, ελαφρώς υγρά και γεμάτα γεύση. Μια πρακτική επιλογή για να αξιοποιήσετε το κολοκυθάκι σε μια συνταγή που αρέσει σε μικρούς και μεγάλους. Ταιριάζουν τέλεια στο πρωινό, στο γραφείο, στο σχολείο ή ως συνοδευτικό σε ένα ελαφρύ γεύμα.

Υλικά

Οδηγίες

  1. Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180 C και στρώστε μια φόρμα για 12 μάφινς με χάρτινες θήκες ή λαδώστε καλά τις κοιλότητες.
  2. Τρίψτε τα κολοκυθάκια και πιέστε τα ελαφρά με τα χέρια ή σε καθαρή πετσέτα για να φύγει μέρος των υγρών τους.
  3. Σε ένα μεγάλο μπολ χτυπήστε τα αυγά με το ελαιόλαδο και το γάλα μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  4. Σε δεύτερο μπολ ανακατέψτε το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ, το αλάτι, το πιπέρι και τη ρίγανη.
  5. Προσθέστε τα στεγνά υλικά στα υγρά και ανακατέψτε απαλά μέχρι να ενωθούν. Μην παραανακατέψετε το μείγμα.
  6. Ενσωματώστε το τριμμένο κολοκυθάκι, το τυρί, το σχοινόπρασο και το σκόρδο, αν χρησιμοποιείτε.
  7. Μοιράστε το μείγμα στις θήκες της φόρμας, γεμίζοντας κάθε μία περίπου στα 3/4.
  8. Ψήστε για 22 έως 25 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν και να βγαίνει καθαρή μια οδοντογλυφίδα από το κέντρο.
  9. Αφήστε τα μάφινς να σταθούν για 5 λεπτά στη φόρμα και έπειτα μεταφέρετέ τα σε σχάρα για να κρυώσουν λίγο πριν τα σερβίρετε.
Οι διατροφικές πληροφορίες είναι ενδεικτικές και μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τα υλικά και τις μάρκες που χρησιμοποιούνται. Η συνταγή δημιουργήθηκε και επιμελήθηκε από τον Stefano Barcellos.