Bánh Xèo: τραγανές βιετναμέζικες κρέπες ρυζιού
Μάθετε πώς να φτιάξετε το αυθεντικό Bánh Xèo, τις τραγανές βιετναμέζικες κρέπες με γέμιση από γαρίδες, χοιρινό και λαχανικά, με απλά βήματα και πλούσια γεύση.
Βιετναμέζικη κουζίνακρέπεςελαφριά πιάτααυγάασιατικά φαγητάσνακ
Χρόνος προετοιμασίας
20 min
Χρόνος μαγειρέματος
25 min
Συνολικός χρόνος
45 min
Μερίδες
4 μερίδες
Το Bánh Xèo είναι μια αγαπημένη βιετναμέζικη κρέπα από αλεύρι ρυζιού και κουρκουμά, γνωστή για την εξωτερική της τραγανότητα και τη ζουμερή γέμιση με γαρίδες, χοιρινό και φύτρες φασολιού. Σερβίρεται ιδανικά με φρέσκα μυρωδικά και φύλλα σαλάτας, προσφέροντας ένα πιάτο ανάλαφρο αλλά γεμάτο ένταση και ισορροπημένες υφές. Αυτή η συνταγή προσαρμόζεται εύκολα και είναι τέλεια για ένα ιδιαίτερο γεύμα ή δείπνο με ασιατική έμπνευση.
Υλικά
- 200 g αλεύρι ρυζιού
- 50 g κορν φλάουρ
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
- 400 ml νερό
- 200 ml γάλα καρύδας
- 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
- 200 g γαρίδες καθαρισμένες
- 150 g χοιρινό φιλέτο ή πανσέτα κομμένη σε λεπτές λωρίδες
- 2 φλιτζάνια φύτρες φασολιού
- 1 μικρό κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φέτες
- 2 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι
- Φύλλα μαρουλιού για το σερβίρισμα
- Φρέσκος κόλιανδρος για το σερβίρισμα
- Φρέσκο δυόσμο για το σερβίρισμα
- Σάλτσα ψαριού ή ντρέσινγκ από σόγια, για το σερβίρισμα
- Χυμός από 1 λάιμ
- 1 μικρή καυτερή πιπεριά ψιλοκομμένη, προαιρετικά
Οδηγίες
- Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατέψτε το αλεύρι ρυζιού, το κορν φλάουρ, τον κουρκουμά και το αλάτι.
- Προσθέστε το νερό και το γάλα καρύδας και ανακατέψτε μέχρι να δημιουργηθεί ένας λείος, αραιός χυλός. Αφήστε τον να σταθεί για 10 λεπτά.
- Σε ένα τηγάνι ζεστάνετε λίγο λάδι και σοτάρετε το κρεμμύδι μέχρι να μαλακώσει. Προσθέστε το χοιρινό και τις γαρίδες και μαγειρέψτε για λίγα λεπτά μέχρι να αλλάξουν χρώμα.
- Ρίξτε λίγο από τον χυλό στο τηγάνι, κουνώντας το ώστε να απλωθεί σε λεπτή στρώση. Σκεπάστε για να ψηθεί το κάτω μέρος και να γίνει τραγανό.
- Μόλις οι άκρες αρχίσουν να ροδίζουν, προσθέστε φύτρες φασολιού και φρέσκο κρεμμυδάκι στη μισή επιφάνεια της κρέπας.
- Διπλώστε προσεκτικά την κρέπα στη μέση και μαγειρέψτε για ακόμη 1 έως 2 λεπτά μέχρι να γίνει πολύ τραγανή.
- Επαναλάβετε τη διαδικασία με τον υπόλοιπο χυλό και τη γέμιση, προσθέτοντας λάδι όσο χρειάζεται.
- Σερβίρετε αμέσως με φύλλα μαρουλιού, κόλιανδρο, δυόσμο, λάιμ και προαιρετικά καυτερή πιπεριά. Συνοδέψτε με σάλτσα ψαριού ή ελαφρύ ντρέσινγκ σόγιας.
Η διατροφική αξία είναι ενδεικτική και μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τα υλικά και τις ποσότητες που χρησιμοποιούνται. Συνταγή και κείμενο: Stefano Barcellos.