Těstovinový salát
Lehký a svěží těstovinový salát s křupavou zeleninou, jemným dresinkem a jednoduchou přípravou pro oběd, večeři i piknik.
massas e pizzassalátyrychlá jídlaletní receptyvegetariánské
Doba přípravy
15 min
Doba vaření
10 min
Celková doba
25 min
Porce
4 porce
Těstovinový salát je univerzální, sytý a přitom lehký pokrm, který se skvěle hodí na oběd, večeři i jako příloha k masu nebo grilování. Kombinuje uvařené těstoviny s barevnou zeleninou a jemným dresinkem, díky čemuž je chutný i po vychlazení. Recept je jednoduchý, rychlý a snadno přizpůsobitelný podle toho, co máte doma.
Suroviny
- 300 g těstovin, například kolínek, vrtulek nebo farfalle
- 1 červená paprika
- 1 žlutá paprika
- 1 menší okurka
- 150 g cherry rajčat
- 100 g kukuřice sterilované
- 1 malá červená cibule
- 2 lžíce nasekané petrželky
- 3 lžíce olivového oleje
- 1,5 lžíce citronové šťávy
- 1 lžička dijonské hořčice
- sůl podle chuti
- čerstvě mletý černý pepř podle chuti
Postup
- Ve velkém hrnci uvařte těstoviny v osolené vodě podle návodu na obalu na skus.
- Sceďte je, propláchněte studenou vodou a nechte dobře okapat.
- Mezitím omyjte a nakrájejte papriky, okurku, cherry rajčata a červenou cibuli na malé kousky.
- V misce smíchejte olivový olej, citronovou šťávu, dijonskou hořčici, sůl a pepř na jemný dresink.
- Do velké mísy dejte těstoviny, zeleninu, kukuřici a petrželku.
- Přelijte dresinkem a vše důkladně promíchejte.
- Salát ochutnejte a případně dosolte nebo opepřete.
- Před podáváním nechte salát alespoň 15 minut vychladit v lednici, aby se chutě propojily.
Nutriční hodnoty jsou pouze orientační a mohou se lišit podle použitých surovin. Recept připravil Stefano Barcellos.