Pečené kuřecí prso s bylinkami a česnekem
Jednoduchý a šťavnatý recept z kuřecího prsa s česnekem, bylinkami a citronem. Rychlá večeře z pár surovin vhodná na každý den.
Aves e Frangokuřehlavní chodrychlý receptzdravé vaření
Doba přípravy
10 min
Doba vaření
20 min
Celková doba
30 min
Porce
2 porce
Tento recept na kuřecí prso je ideální, pokud chcete připravit chutné, lehké a přitom šťavnaté jídlo bez složité přípravy. Maso se potře směsí olivového oleje, česneku, citronu a bylinek, a poté se krátce upeče dozlatova. Výsledkem je jemné kuře s výraznou chutí, které se hodí k bramborám, rýži i salátu. Recept je vhodný na všední večeři i jako jednoduchý oběd pro celou rodinu.
Suroviny
- 2 kuřecí prsa
- 2 lžíce olivového oleje
- 2 stroužky česneku, nasekané najemno
- 1 lžička sušeného tymiánu
- 1 lžička sušeného rozmarýnu
- 1 lžička sladké papriky
- sůl podle chuti
- čerstvě mletý černý pepř podle chuti
- 1/2 citronu, šťáva
- 1 lžíce másla na dokončení
Postup
- Troubu předehřejte na 200 °C a připravte si menší pekáč nebo zapékací mísu.
- Kuřecí prsa osušte papírovou utěrkou a pokud jsou velmi silná, lehce je naklepejte na stejnou tloušťku.
- V misce smíchejte olivový olej, česnek, tymián, rozmarýn, papriku, sůl, pepř a citronovou šťávu.
- Kuřecí prsa směsí pečlivě potřete ze všech stran a vložte je do pekáče.
- Navrch položte kousek másla a pečte 18 až 20 minut podle velikosti masa, dokud nebude kuře propečené a šťavnaté.
- Po upečení nechte maso 5 minut odpočinout, aby zůstalo jemné a nevytékala z něj šťáva.
- Podávejte s přílohou podle chuti, například s bramborami, rýží nebo čerstvým zeleninovým salátem.
Nutriční hodnoty jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin a velikosti porce.