Avokádový toast
Rychlý avokádový toast s citronem, solí a pepřem. Jednoduchá, svěží a výživná snídaně nebo lehká svačina hotová za pár minut.
painsomackynapojesnidanesvacinazdravy-recept
Doba přípravy
10 min
Doba vaření
5 min
Celková doba
15 min
Porce
2 porce
Avokádový toast je jednoduchý, chutný a výživný pokrm, který připravíte během několika minut. Skvěle se hodí k snídani, lehkému obědu nebo svačině. Kombinace krémového avokáda, křupavého toastu a citronové šťávy vytváří svěží a vyváženou chuť. Recept lze snadno obměnit o rajče, vejce, semínka nebo chilli vločky.
Suroviny
- 2 zralá avokáda
- 4 plátky chleba na toast nebo kváskového chleba
- 1 až 2 lžíce citronové šťávy
- sůl podle chuti
- čerstvě mletý černý pepř podle chuti
- 1 lžíce olivového oleje volitelně
- špetka chilli vloček volitelně
Postup
- Chléb opečte v topinkovači, na pánvi nebo v troubě, dokud nebude zlatavý a křupavý.
- Avokáda rozkrojte, odstraňte pecku a dužinu vydlabejte do misky.
- Avokádo rozmačkejte vidličkou na jemnější nebo hrubší krém podle preference.
- Přidejte citronovou šťávu, sůl, pepř a případně olivový olej. Promíchejte.
- Směs rovnoměrně rozetřete na opečené plátky chleba.
- Podle chuti dozdobte chilli vločkami nebo dalšími surovinami a ihned podávejte.
Nutriční hodnoty a hodnocení jsou pouze orientační. Autor receptu: Stefano Barcellos.