Жълта тиква с чесън и магданоз

Публикувано: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Лесна и вкусна рецепта за жълта тиква, запечена с чесън, зехтин и пресен магданоз. Подходяща като гарнитура или леко основно ястие.

зеленчуцигарнитурифурназдравословнолесноесенни рецепти
Време за подготовка 10 min
Време за готвене 25 min
Общо време 35 min
Порции 4 порции

Тази рецепта за жълта тиква е семпла, ароматна и много универсална. Тиквата се запича до приятно карамелизиране, а чесънът, зехтинът и магданозът придават свеж и балансиран вкус. Подходяща е като гарнитура към месо, риба или бобови ястия, както и като лека вечеря.

Съставки

Инструкции

  1. Загрейте фурната на 200°C и покрийте тава с хартия за печене.
  2. Поставете нарязаната жълта тиква в голяма купа.
  3. Добавете зехтина, чесъна, солта, черния пипер и сладкия червен пипер. Разбъркайте добре, за да се овкуси равномерно.
  4. Разстелете тиквата в един слой върху тавата.
  5. Печете около 25 минути, като разбъркате веднъж по средата на печенето, докато тиквата омекне и се зачерви леко по краищата.
  6. Извадете от фурната и поръсете с пресен магданоз. По желание добавете лимонов сок за по-свеж вкус.
  7. Поднесете топла като гарнитура или самостоятелно ястие.
Информацията за хранителните стойности е приблизителна и може да варира според използваните продукти и размерите на порциите.