Вегетарианска запеканка със зеленчуци и сирене

Публикувано: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Лесна и вкусна вегетарианска запеканка със сезонни зеленчуци, ароматни подправки и златиста коричка от сирене. Подходяща като основно или гарнитура.

вегетарианскозеленчуцизапеканкасиренегарнитураосновно ястиедомашна рецепта
Време за подготовка 20 min
Време за готвене 40 min
Общо време 1 h
Порции 4 порции

Тази вегетарианска запеканка е чудесен начин да използвате разнообразие от зеленчуци в едно вкусно и засищащо ястие. Комбинацията от нежни тиквички, моркови, картофи и чушка, допълнена със сметаново-яйчена смес и сирене, създава балансиран вкус и апетитна златиста коричка. Рецептата е подходяща за обяд, вечеря или като богата гарнитура към други ястия.

Съставки

Инструкции

  1. Загрейте фурната на 190 градуса и намаслете средно голяма тава или огнеупорен съд.
  2. Обелете картофите и морковите, а тиквичките измийте добре. Нарежете всички зеленчуци на тънки кръгчета или полумесеци.
  3. Нарежете лука на ситно, а чушката на малки кубчета. Счукайте или нарежете чесъна на дребно.
  4. Загрейте зехтина в тиган и задушете лука и чесъна за 2 до 3 минути. Добавете морковите, картофите и чушката и гответе още 5 минути, като разбърквате.
  5. Прибавете тиквичките, солта, черния пипер и ригана. Разбъркайте и свалете от котлона.
  6. В голяма купа разбийте яйцата със сметаната, добавете щипка индийско орехче и половината от сиренето.
  7. Смесете зеленчуците с яйчената смес и прехвърлете всичко в подготвения съд.
  8. Поръсете отгоре останалото сирене и печете около 35 до 40 минути, докато повърхността стане златиста и запеканката се стегне.
  9. Оставете я да почине 10 минути преди сервиране и поръсете с магданоз.
Информацията е с общ характер и не замества професионален хранителен или медицински съвет. Автор: Stefano Barcellos.