Рататуй

Публикувано: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Класически френски рататуй с патладжан, тиквички, чушки и домати – ароматно зеленчуково ястие, което е чудесно като основно или гарнитура.

вегетарианскофренска кухнязеленчуцилятна рецептаздравословногарнитура
Време за подготовка 20 min
Време за готвене 45 min
Общо време 1 h 5 min
Порции 4 порции

Рататуй е традиционно провансалско ястие, при което зеленчуците се готвят бавно с маслиново масло, чесън и ароматни билки до кадифена, наситена и много апетитна текстура. Подходящ е както като леко основно ястие, така и като гарнитура към месо, риба или печена багета.

Съставки

Инструкции

  1. Загрейте фурната на 190°C. Ако желаете по-интензивен вкус, посолете патладжана за 10 минути, след което го подсушете.
  2. В голям тиган загрейте 2 супени лъжици зехтин и задушете лука до омекване. Добавете чесъна и гответе още 30 секунди.
  3. Прибавете чушките и тиквичките и гответе 5 до 7 минути, докато леко омекнат.
  4. Добавете патладжана, доматите, доматеното пюре, ригана, мащерката, дафиновия лист, солта и черния пипер. Разбъркайте внимателно.
  5. Прехвърлете сместа в тава или огнеупорен съд, покрийте с фолио и печете 30 минути.
  6. Свалете фолиото, полейте с останалата 1 супена лъжица зехтин и печете още 10 до 15 минути, докато зеленчуците станат напълно крехки и сосът се сгъсти.
  7. Извадете дафиновия лист, поръсете с пресен босилек и оставете рататуя да почине 5 минути преди сервиране.
Рецептата е подготвена от Stefano Barcellos и е предназначена за информационни цели. Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират според използваните продукти.