Пренжен боб по мексикански стил
Вкусен и кремообразен пренжен боб, идеален като гарнитура, за такос, бурито и купички. Лесна рецепта с ароматни подправки и наситен вкус.
вегетарианскогарнитуримексиканска кухнябобовилесни рецепти
Време за подготовка
10 min
Време за готвене
20 min
Общо време
30 min
Порции
4 порции
Пренженият боб е класическа гарнитура с кадифена текстура и богат вкус. Приготвя се бързо от сварен боб, лук, чесън и подправки, а резултатът е универсален, засищащ и чудесен както самостоятелно, така и като допълнение към основни ястия.
Съставки
- 2 супени лъжици олио или свинска мас
- 1 малка глава лук, ситно нарязана
- 2 скилидки чесън, нарязани на ситно
- 2 чаши сварен боб пинто или червен боб, отцеден, ако е от консерва
- 1/2 чаша течност от варенето на боба или зеленчуков бульон
- 1 чаена лъжичка смлян кимион
- 1/2 чаена лъжичка пушен червен пипер
- сол на вкус
- черен пипер на вкус
- по желание: 2 супени лъжици нарязан пресен кориандър
- по желание: 1/4 чаша настърган кашкавал или сирене
Инструкции
- Загрейте олиото или свинската мас в дълбок тиган на средна температура.
- Добавете лука и гответе 4 до 5 минути, докато омекне и стане леко златист.
- Прибавете чесъна и гответе още 30 секунди, като разбърквате, за да не загори.
- Добавете боба, кимиона, пушения пипер, солта и черния пипер.
- Налейте половината от течността и разбъркайте добре. Намачкайте боба с преса за картофи или с вилица до желаната текстура.
- Гответе 8 до 10 минути, като разбърквате често и добавяте още течност, ако сместа стане твърде гъста.
- Свалете от огъня и по желание добавете кориандър и сирене.
- Поднесете топъл като гарнитура, за пълнеж на такос, бурито или като намазка.
Хранителните стойности са ориентировъчни и могат да варират според използваните продукти и начинa на приготвяне.