Джолоф ориз
Ароматен западноафрикански ориз с домати, чушки и подправки, подходящ като основно ястие или гарнитура към зеленчуци и месо.
вегетарианскооризгарнитураафриканска кухняпикантно
Време за подготовка
15 min
Време за готвене
40 min
Общо време
55 min
Порции
4 порции
Джолоф ориз е емблематично западноафриканско ястие с богат доматен сос, лук, чушки и ароматни подправки. Приготвя се в един съд, а резултатът е пухкав, наситен на вкус ориз с леко опушен характер. Подходящ е както като самостоятелно ястие, така и като гарнитура към печени зеленчуци, бобови култури или месо.
Съставки
- 2 чаши дългозърнест ориз
- 2 супени лъжици растително олио
- 1 голяма глава лук, ситно нарязана
- 1 червена чушка, нарязана на кубчета
- 2 скилидки чесън, пресовани
- 1 супена лъжица доматено пюре
- 400 г пасирани домати
- 500 мл зеленчуков бульон
- 1 чаена лъжичка пушен червен пипер
- 1 чаена лъжичка мащерка
- 1 дафинов лист
- 1 чаена лъжичка сол или на вкус
- 1/2 чаена лъжичка черен пипер
- 1 малка люта чушка, по желание
- 1/2 чаена лъжичка къри на прах, по желание
- 2 супени лъжици нарязан магданоз за поднасяне
Инструкции
- Измийте ориза под течаща вода, докато водата стане почти бистра, и го оставете да се отцеди.
- Загрейте олиото в дълбок съд на средна температура. Добавете лука и го задушете 3 до 4 минути, докато омекне.
- Прибавете чесъна, червената чушка и по желание лютата чушка. Гответе още 1 минута.
- Разбъркайте доматеното пюре и гответе кратко, за да се карамелизира леко и да развие вкус.
- Добавете пасираните домати, бульона, пушения червен пипер, мащерката, дафиновия лист, солта, черния пипер и по желание кърито. Оставете да заври.
- Сипете ориза, разбъркайте добре, намалете котлона до слаб и похлупете.
- Гответе 20 до 25 минути, като разбърквате само веднъж или два пъти, за да не се разкашква оризът.
- Когато оризът поеме течността и омекне, свалете съда от котлона и оставете да почине 5 минути под капак.
- Разрохкайте ориза с вилица, отстранете дафиновия лист и поднесете поръсен с пресен магданоз.
Информацията за хранителната стойност е ориентировъчна и може да варира според използваните продукти. Рецептата е подготвена от Stefano Barcellos.