Джолоф ориз

Публикувано: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Ароматен западноафрикански ориз с домати, чушки и подправки, подходящ като основно ястие или гарнитура към зеленчуци и месо.

вегетарианскооризгарнитураафриканска кухняпикантно
Време за подготовка 15 min
Време за готвене 40 min
Общо време 55 min
Порции 4 порции

Джолоф ориз е емблематично западноафриканско ястие с богат доматен сос, лук, чушки и ароматни подправки. Приготвя се в един съд, а резултатът е пухкав, наситен на вкус ориз с леко опушен характер. Подходящ е както като самостоятелно ястие, така и като гарнитура към печени зеленчуци, бобови култури или месо.

Съставки

Инструкции

  1. Измийте ориза под течаща вода, докато водата стане почти бистра, и го оставете да се отцеди.
  2. Загрейте олиото в дълбок съд на средна температура. Добавете лука и го задушете 3 до 4 минути, докато омекне.
  3. Прибавете чесъна, червената чушка и по желание лютата чушка. Гответе още 1 минута.
  4. Разбъркайте доматеното пюре и гответе кратко, за да се карамелизира леко и да развие вкус.
  5. Добавете пасираните домати, бульона, пушения червен пипер, мащерката, дафиновия лист, солта, черния пипер и по желание кърито. Оставете да заври.
  6. Сипете ориза, разбъркайте добре, намалете котлона до слаб и похлупете.
  7. Гответе 20 до 25 минути, като разбърквате само веднъж или два пъти, за да не се разкашква оризът.
  8. Когато оризът поеме течността и омекне, свалете съда от котлона и оставете да почине 5 минути под капак.
  9. Разрохкайте ориза с вилица, отстранете дафиновия лист и поднесете поръсен с пресен магданоз.
Информацията за хранителната стойност е ориентировъчна и може да варира според използваните продукти. Рецептата е подготвена от Stefano Barcellos.