Гръцка салата
Свежа и класическа гръцка салата с домати, краставици, чушки, маслини, лук и сирене фета, готова за минути.
салатигарнитуривегетарианскисредиземноморска кухнялятно меню
Време за подготовка
15 min
Време за готвене
0 min
Общо време
15 min
Порции
4 порции
Гръцката салата е бърза, свежа и много ароматна комбинация от зрели домати, хрупкави краставици, червен лук, чушки, маслини и сирене фета. Подходяща е като леко основно ястие, гарнитура към печено месо или като цветно допълнение към всяко меню. С проста зехтинова дресинг основа вкусът остава чист и автентичен.
Съставки
- 3 средно големи домата, нарязани на едри парчета
- 1 краставица, нарязана на полумесеци
- 1 зелена чушка, почистена и нарязана на ленти
- 1 малка червена глава лук, нарязана на тънки полумесеци
- 150 г сирене фета, нарязано на кубчета или цяло парче
- 80 г черни маслини, най-добре каламата
- 3 с.л. зехтин екстра върджин
- 1 с.л. лимонов сок или червен винен оцет
- 1 ч.л. сух риган
- сол на вкус
- прясно смлян черен пипер на вкус
Инструкции
- Измийте и подгответе всички зеленчуци.
- Нарежете доматите, краставицата, чушката и лука на едри и равномерни парчета.
- Поставете зеленчуците в голяма купа и добавете маслините.
- Разбъркайте зехтина, лимоновия сок или оцета, ригана, солта и черния пипер в малка купичка.
- Полейте салатата с дресинга и разбъркайте внимателно, за да не се смачкат зеленчуците.
- Наредете фетата отгоре или я добавете на едри парчета непосредствено преди сервиране.
- Поднесете веднага, за да остане салатата свежа и хрупкава.
Информацията за хранителната стойност и оценката е приблизителна. Рецептата е подготвена от Stefano Barcellos.