Киш със спанак

Публикувано: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Нежен и ароматен киш със спанак, хрупкава основа и кремообразен пълнеж с яйца, сметана и сирене. Лесна рецепта за обяд, вечеря или леко парти ястие.

яйцалеки ястияспанакпайфренска кухняобядвечеря
Време за подготовка 20 min
Време за готвене 40 min
Общо време 1 h
Порции 6 порции

Този киш със спанак е класическо, балансирано и много вкусно ястие, подходящо както за топло, така и за студено сервиране. Хрупкавото маслено тесто се комбинира с кадифен пълнеж от спанак, яйца, сметана и сирене, което го прави отличен избор за семейна вечеря, бранч или лек обяд. Приготвя се лесно и изглежда впечатляващо на масата.

Съставки

Инструкции

  1. Загрейте фурната на 180°C. Поставете тестото в форма за тарт с диаметър около 24 см, притиснете добре по стените и набодете дъното с вилица.
  2. Покрийте тестото с хартия за печене и тежест за печене или боб. Изпечете сляпо за 10 минути, след което махнете тежестта и печете още 5 минути до леко златисто.
  3. Загрейте зехтина в тиган и задушете лука за 3 до 4 минути. Добавете чесъна и спанака и гответе, докато спанакът спадне и течността се изпари. Овкусете леко със сол и пипер.
  4. В купа разбийте яйцата, сметаната и млякото. Добавете индийското орехче, щипка сол и черен пипер. Разбъркайте сиренето грюер и фетата.
  5. Разпределете спаначната смес върху изпечената основа и залейте с яйчената смес.
  6. Печете 25 до 30 минути, докато пълнежът стегне и повърхността стане златиста.
  7. Оставете киша да почине 10 минути преди нарязване. Поднесете топъл или със стайна температура.
Хранителната стойност е ориентировъчна и може да варира според използваните продукти. Рецептата е оригинално адаптирана за българска публика по идея на Stefano Barcellos.