Супа с месо и зеленчуци

Публикувано: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Домашна, питателна супа с крехко месо, картофи, моркови и ароматни подправки. Лесна за приготвяне, засищаща и идеална за обяд или вечеря.

супи и ястия на лъжицамесозеленчуцидомашна кухнялесна рецепта
Време за подготовка 20 min
Време за готвене 1 h 10 min
Общо време 1 h 30 min
Порции 6 порции

Тази супа с месо и зеленчуци е класическо домашно ястие, подходящо за всеки сезон. Комбинацията от крехко месо, картофи, моркови, целина и ароматни подправки създава богат и балансиран вкус. Рецептата е лесна за следване, а резултатът е засищаща и топла супа, която се харесва на цялото семейство.

Съставки

Инструкции

  1. Загрейте олиото в дълбока тенджера и запържете лука за 2 до 3 минути, докато омекне.
  2. Добавете месото и го запечатайте от всички страни, като разбърквате периодично.
  3. Прибавете морковите, целината и чушката, след което гответе още 3 до 4 минути.
  4. Поръсете с червения пипер, разбъркайте бързо и добавете домата.
  5. Налейте водата или бульона, сложете дафиновия лист и оставете супата да заври.
  6. Намалете огъня, похлупете частично и варете около 45 минути, докато месото започне да омеква.
  7. Добавете картофите и чесъна, ако използвате, и гответе още 20 до 25 минути, докато зеленчуците станат крехки.
  8. Овкусете със сол и черен пипер, добавете сушения или пресен магданоз и оставете супата да почине 5 минути преди поднасяне.
Информацията за хранителните стойности и оценката е ориентировъчна. Рецептата е подготвена за обща кулинарна употреба от Stefano Barcellos.