Супа от бял боб

Публикувано: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Ароматна, засищаща и домашна супа от бял боб с зеленчуци и подправки. Лесна за приготвяне, подходяща за обяд или вечеря и идеална за студени дни.

супи и яхниибобпостнодомашна кухняобядвечеря
Време за подготовка 15 min
Време за готвене 1 h 10 min
Общо време 1 h 25 min
Порции 6 порции

Тази супа от бял боб е класическо, уютно ястие с плътен вкус и мека текстура. Комбинацията от бял боб, зеленчуци, ароматни подправки и леко запържен лук и чесън я прави изключително вкусна и засищаща. Рецептата е лесна, икономична и може да се приготви както в делничен ден, така и за семейна трапеза.

Съставки

Инструкции

  1. Измийте боба и го накиснете в студена вода за поне 8 часа или през нощта.
  2. Отцедете боба, залейте го с чиста вода и го сварете до полуомекване, като при нужда смените първата вода.
  3. В отделна тенджера загрейте олиото и задушете лука, морковите и целината за 5 до 6 минути, докато омекнат.
  4. Добавете чесъна, червения пипер и доматеното пюре, разбъркайте бързо и налейте бульона или водата.
  5. Прибавете сварения боб, картофа, дафиновия лист, чубрицата и мащерката.
  6. Оставете супата да къкри на умерен огън около 30 до 40 минути, докато бобът и картофът станат напълно крехки.
  7. Подправете със сол и черен пипер. Ако желаете по-плътна консистенция, размийте брашното с малко студена вода и го добавете, като разбърквате добре.
  8. Свалете от огъня, поръсете с магданоз и оставете супата да почине 5 минути преди сервиране.
Информацията за хранителните стойности и оценката е приблизителна и може да варира според използваните продукти и начина на приготвяне.