Хумус

Публикувано: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Кремообразен и ароматен хумус по класическа близкоизточна рецепта, подходящ за намазване, дип и лека закуска.

хумусвегансосоверазядкинахуттахан
Време за подготовка 15 min
Време за готвене 0 min
Общо време 15 min
Порции 6 порции

Този класически хумус е кадифено гладък, балансиран на вкус и много лесен за приготвяне у дома. Подходящ е за намазване върху хляб, за поднасяне с питки, зеленчуци или като част от здравословно мезе. Рецептата е вдъхновена от традиционния близкоизточен стил и дава отличен резултат с прости съставки.

Съставки

Инструкции

  1. Ако използвате нахут от консерва, отцедете го добре и го изплакнете под течаща вода.
  2. Поставете нахута, тахана, лимоновия сок, чесъна, зехтина, солта и кимиона в блендер или кухненски робот.
  3. Разбийте до получаване на гъста смес, като добавяте студена вода по малко, докато стане гладка и кремообразна.
  4. Опитайте и коригирайте вкуса с още лимонов сок, сол или кимион според предпочитанията си.
  5. Прехвърлете хумуса в купа и оформете лека вдлъбнатина в средата с лъжица.
  6. Полейте със зехтин, поръсете с пушен червен пипер и по желание добавете магданоз и сусам.
  7. Поднесете веднага с питки, препечен хляб, зеленчуци или като част от плато с разядки.
Рецептата е създадена и локализирана за информационни цели. Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират според използваните продукти. Автор: Stefano Barcellos.