Хумус
Кремообразен и ароматен хумус по класическа близкоизточна рецепта, подходящ за намазване, дип и лека закуска.
хумусвегансосоверазядкинахуттахан
Време за подготовка
15 min
Време за готвене
0 min
Общо време
15 min
Порции
6 порции
Този класически хумус е кадифено гладък, балансиран на вкус и много лесен за приготвяне у дома. Подходящ е за намазване върху хляб, за поднасяне с питки, зеленчуци или като част от здравословно мезе. Рецептата е вдъхновена от традиционния близкоизточен стил и дава отличен резултат с прости съставки.
Съставки
- 400 г сварен или добре отцеден нахут от консерва
- 3 с.л. тахан
- 2 с.л. лимонов сок
- 1 малка скилидка чесън
- 2 с.л. зехтин, плюс още за поднасяне
- 1/2 ч.л. сол
- 1/2 ч.л. кимион
- 2 до 4 с.л. студена вода, според желаната консистенция
- щипка пушен червен пипер за поднасяне
- по желание: магданоз и запечени сусамови семена
Инструкции
- Ако използвате нахут от консерва, отцедете го добре и го изплакнете под течаща вода.
- Поставете нахута, тахана, лимоновия сок, чесъна, зехтина, солта и кимиона в блендер или кухненски робот.
- Разбийте до получаване на гъста смес, като добавяте студена вода по малко, докато стане гладка и кремообразна.
- Опитайте и коригирайте вкуса с още лимонов сок, сол или кимион според предпочитанията си.
- Прехвърлете хумуса в купа и оформете лека вдлъбнатина в средата с лъжица.
- Полейте със зехтин, поръсете с пушен червен пипер и по желание добавете магданоз и сусам.
- Поднесете веднага с питки, препечен хляб, зеленчуци или като част от плато с разядки.
Рецептата е създадена и локализирана за информационни цели. Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират според използваните продукти. Автор: Stefano Barcellos.